1.会越来越勤奋
跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！
2.会越来越坚强
跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。
3.抗压能力越来越强
现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。
4.会早起
跑步的族群，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。

5.精神会变得好起来
跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。
6.魅力会增加
由于形体的改变，各种激素的分泌，会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跑步而得到的自信也会异于常人。
7.身体会变好
因为跑步，各种BMI（即身体质量指数）、各种指标都趋于健康的Z佳值，身体棒棒哒，每年的体检指标往往也是Z健康的。
8.会变成美食家，动手能力越来越强
由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

9.会拥有强大的幸福感和自信
研究表明，健康是一切幸福的来源，跑步的族群往往更容易理解这个真谛。同龄人聚会，你会是Z年轻的那个；医疗体检，你会是身体年龄Z小的那个。
10.绝对增加霸气值
跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。
11.会严于律己，原则性越来越强
坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
12.社交圈子更丰富，人生会变得更精彩
霸气、魅力、自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动加入更多正能量的圈子，你会享受圈子带来的成功。人脉的增加正是你事业成功的途径，你的人生从此将更精彩。

No.1
活动介绍
河南省大学生马拉松赛至今已成功举办了两届，赛事覆盖全省134所高校、近一万余人共同参与。本次河南省大学生马拉松赛是由河南省学生体育总会主办，河南省青少年新媒体协会协办。

先一览2017年首届 

河南省大学生马拉松赛的风采！ 

▲起终点龙门架

▲签名留念墙

▲颁奖背景板

No.2
赛事信息
1、赛会主题：
我和祖国一起奔跑

2、参赛资格：
河南省高校大学生（参加全国高考有正式学籍的学生）。
3、赛事项目：
（1）男子5/10公里
（2）女子5/10公里
（3）7*10公里接力（4男3女）

4、赛事组别：
（1）学生男子组
（2）学生女子组
（3）混合接力（4男3女）

那么如何参加比赛呢

请仔细阅读以下报名信息！！

No.3

报名信息
1、报名方式：
河南共青团微信公众号后台回复“大学生马拉松”即可进入报名端口

2、报名时间：
截止至2019年10月20号。
3、报名人员年龄要求：
在校大学生年龄在18周岁—28周岁（2001年11月10日—1991年11月10日）者方可报名。
4、参赛物资领取时间、地点与要求：
请持身份证、学生证，于2019年11月7日-9日到大会组委会指定地点领取（官方网站提前10天公示，请注意通知）。
5、比赛具体时间：
2019年11月10日早晨7点00分运动员开始集结，8点准时检录完毕，8点30分比赛开始。

No.4
比赛路线及路程设置
1、比赛路线：
起点与终点均设在博学跑与平安大道处（龙子湖商业中心），赛事起跑点设在平安大道，起跑从平安大道（博学路交叉）由西向东方向，到明理路口向南（右）直行，沿明理路直到龙子湖南路口，向右（西）沿龙子湖环路按顺时针方向跑进，绕龙子湖外环路一周（环路将依次经过13个大学：河南司法警官职业学院、河南中医药大学、华北水利水电大学、郑州航空工业管理学院、河南职业技术学院、河南经贸职业技术学院、河南广播电视大学、郑州信息职业技术学院、河南财政金融学院、河南牧业经济学院、河南农业大学、河南警察学院、河南财经政法大学）后，重新进明理路向北方向直到平安大道向西进入终点方向。全程10公里。

2、团队接力路线：
每队7名队员，按照个人路线，每人跑10公里后交接棒，共70公里。
3、本次参赛规模：
限运动员5000人，团队以高校为单位报名（每单位限报1队），超出5000人或超出20个团队，将由系统按报名顺序抽签决定。

No.5
录取及奖项设置
1、录取办法：
个人名次按照计时净成绩录取前八名，团队接力按到达的枪声计时录取前八名（参加团队接力的队员，以个人10公里计时净成绩进行个人名次Z终排名）。
注:参加团队接力比赛的队员可以进行双成绩排名（个人名次、团队名次）。
2、奖项设置：
分别对获得学生组男子个人、女子个人、团队接力前8名的个人及团队颁发获奖证书；对获得前三名的个人和团队颁发奖杯；在比赛关门时间完赛者均可领取完赛奖牌。

“无奔跑，不青春”

让我们一起燃烧卡路里

挥洒青春的汗水！

报名数量有限，先到先得

快来报名吧！

本文信息搜集整理自互联网，信息版权及活动解释权归主办单位所有，我爱竞赛网仅作媒体支持。