味道

当你身处深山老林中时，你有没有感受到大自然的拥抱；当你沉浸在书的海洋里，你有没有嗅到淡淡的墨汁味道；当你在雨后操场奔跑时，你有没有享受到空气的新鲜；当你做一件事情成功时，你有没有体会到成功的喜悦。当你……放慢自己的脚步，让心灵紧跟自己的灵魂，感悟大自然深邃幽静的气息吧！

入大学以后，同学们的生活方式发生了很大改变，空闲时间大大增多，很多同学面对这多出来时间感到十分茫然，无从安排。由于高中时的强大压力瞬间释放，许多大学生觉得上大学以后是该好好玩一下了，再加上现代经济的快速发展，互联网的普及，手机、笔记本、电脑成为了大学生的必备之物。无论在哪里，我们总是可以看见有人拿着手机在玩，亦或是聊天、亦或是购物、亦或是玩游戏、各式各样的玩法，层出不穷。于是，许多大学生便迷上了网络。不重视学习与生活实践的问题已经越来越突出，成为当今社会的一个普遍问题。大学生身体健康状况不容乐观，这不仅影响了大学生当前的学习，而且对他们未来所从事的事业产生不可忽视的影响。所谓“身体是革命的本钱”，没有一个健康的身体，做任何事都是困难。因此，让大学生走下网络，走出宿舍，走向操场，走向图书馆是当前教育应亟待解决的问题。

当然网络的普及也有其有利的一面，适度上网，可以开阔视野，增加学识，有利于身心健康，比如；网络可以方便我们的生活，更加快捷的体验生活。但长时间上网，会对我们的思想品德素质产生消极影响：网上信息泛滥可能造成信仰的缺失或价值观的多元化，影响正确的人生观、价值观的形成；互联网上信息接受和传播的隐蔽性，会导致大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态。引起体内一系列复杂的生物化学变化，导致自主神经功能紊乱，免疫功能降低，注意力不集中，感知能力降低，记忆力减退，逻辑思维活动迟钝；情绪低落消极悲观，自尊和自信的丧失沉溺于网络的虚拟世界不能自拔的患者初期只是表现为网络的精神依赖，渴望上网冲浪、玩游戏，之后就很容易发展为身体上的依赖，出现食欲不振、焦躁不安等，甚至会引发心血管疾病等各种疾患。 更有甚者为达到上网的目的，骗取钱财违法乱纪造成个人品行方面的问题，甚至走上犯罪的道路，乃至人格的丧失。

曾经看过一则公益广告对我影响颇深：子女们回到家，和父母没有共同语言一起聊天，只是拿着手机在玩，然后父母老了。患了老年痴呆症，子女们对此深表后悔。曾经我也特别喜欢玩手机，整天和一些陌生人聊天，手机对我们的诱惑力相当大，我尤其爱玩网络游戏，因为玩游戏可以让我暂时忘记烦恼。然而，这种快乐是短暂的。如同过往云烟。每次打完游戏之后，就特别疲劳。萎靡不振的样子，整天待在宿舍睡觉，荒废了学业。现如今我特别懊悔，我不知道还有多少同学和我一样，整天这样浪费时间，浪费青春，但我相信一定会存在这样的人。古人云：三十而立四十不惑，五十而知天命。想想过去的二十多年，我一无所获，因此我该奋进，该奋发读书。学习的过程是痛苦而有孤独的，曾经我们成群结伴的去打游戏，现如今只能一个人去图书馆学习，每天以书为伴。渐渐地我喜欢上了书的味道，喜欢她那种淡淡的清香，感谢有书籍陪伴的时光，我将永远视你为我最亲密的朋友，爱你到永远。大学生沉迷于网络，不外乎有以下几种原因：1.学业压力大，将网络当成逃避现实，放纵自我的精神场所。2.生活没有目标，虚心学习，迷恋网络。3.在现实生活中缺乏与人的沟通，缺乏信心与成就感。要帮助大学生克服这些问题，来自外界的引导是不可或缺的一环，学校要帮助沉迷网络的大学生们走出寝室，走向阳光明媚的操场，重新找回健康向上的生活方式。让大学生走出寝室，在体育中体会到运动的乐趣，由被动变为主动，养成长期锻炼身体的习惯，才是解决问题的最佳途径。多参加体育锻炼，不仅对当今大学生有强身健体的作用，更是对其心智的成熟有着不容忽视的推动作用。只有德、智、体全面发展，大学生才能适应当代社会发展的需要，以健康的体魄、饱满的热情迎接未来的挑战，担负起建设好祖国的重任

生命在于运动，古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句话：“如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！。

对于处于青春期的我们来说，运动的好处有很多，可以促进骨骼增长。爱运动的同学们，他们的肌肉都长得很结实，这是因为运动使得他们的肌纤维得到了生长，增加了肌肉的力量和耐久力。经常参加身体锻炼可以增大胸围，在不增加体重的情况下塑造体形，在不耗损骨骼质量的前提下增加身高，保持身体各部分的比例协调，使你看上去更美！同时体育锻炼可以提高呼吸系统和血液循环系统的功能，提高摄氧量和血液输出量，使神经细胞获得更充足的能量和氧气的供应，利于提高工作效率，对于提升神经工作过程的强度、均衡性、灵活性等方面有明显的作用。经常运动能够让大脑的兴奋与抑制过程进行合理的交替，在保持神经系统兴奋度的同时，避免了神经系统的过度紧张，从而达到消除疲劳、让头脑保持清醒的目的。另外，运动可以提高睡眠质量，保证在清醒时有充足的精力，这对于学习来说极为重要。

我喜欢运动后汗流浃背的感觉，我热爱奔跑的味道，像甘蔗一样香甜可口，像薄荷一样清凉爽口。我努力地品尝奔跑的味道，那种自由自在的感觉让我更加放松。人生就像脚下的路，无尽的漫长。在路上，我们时而行走，时而奔跑。在学习中，我们也要奔跑，要有不甘落后积极拼搏的精神。在竞争中，用实力奔跑，超越对手，完胜自己。在生活中，我们用稚嫩的心灵去奔跑，去感受生活的美妙。不同的时候有不同的味道。迎着风奔跑，连呼吸都是自由的味道。呼吸着新鲜的空气，让我们全力奔跑，尽情地追寻远方。

同学们，让我们告别大学之“宅”，走下网络、走出宿舍、奔向操场，奔向图书馆。让自己的身体得到放松，让自己的心灵的到净化，身心相连，创造奇迹。用灵魂感悟自然。享受最初的“味道”，不忘初心。努力成为青春健康，朝气蓬勃，体魄强健的青年一代。用知识武装自己，成为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠的接班人，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奉献青春力量。