放下羁绊，回归自然

脱下初高的压力，换上大学的新奇。我终于跟随着我的梦想，走进了我的大学。进入大学后，我发现大学的自我管理很松懈，身边的人进入了一个圈子――电子产品圈。

什么叫电子产品圈？当我们的生活渐渐被手机、电脑、iPad慢慢覆盖时，许久不见的朋友聚会变成了玩手机的圈子，一年抽出几次时间回家看望父母也变成换一个地方玩手机的圈子。当我们一次次的低头，一次次语言情感交流被电子产品代替阻碍时，我们这个时代出现了一个新族群――低头族。

如今，不论年轻人还是中年人都有一个放不下而几乎人手一部电子产品――手机。出门忘带手机或者几秒钟不看手机就会觉得不自在，一刻都离不开，吃饭时一边玩一边吃，甚至连睡觉都喜欢熬夜看手机，很多夜猫子开始出现。很多健康问题，也从此迸发在我们身上，例如:颈椎问题、胃痛、习惯性失眠。甚至在新闻上报道说，一名女生因在马路上玩手机，而掉入几米深的下水道，最后因心脏治疗无效而死亡等等，但是许多血的教训并没有，让我们而彻底戒掉“手机瘾”。渐渐的，我们喜欢在网上去交流，去沟通，网上的表情符号并不能代表你真正的内心，我们觉得自己的内心越来越孤独，却束手无策。朋友聚会本是一个谈天说地，聊聊以往的囧事，谈谈未来的梦想，而增进我们的交流，抒发我们好久不见的喜悦,被手机取代后,带上耳机,打开手机,对身边的人事物开始慢慢淡然，开始慢慢忽略，或许更让大家无语的是两人面对面时,用手机聊天。学业繁忙的学生党也就是我们这代人回到家只顾着玩游戏，看视频，聊天，父母的欲言又止被埋没在我们的游戏声、视频声中。回到学校，也不乏有些人在课堂上偷偷摸摸的玩手机，而忽略老师的谆谆教诲,学业也并未有所成。在爱情中，有些男孩总是抱怨女孩太现实,不能等待他们真正功成名就的那一天,可是男孩们是否想过女孩在看见你们沉迷于游戏而忽略她的同时就已经看不到了你们未来，你要女孩们如何去相信会给她一个未来？

诚然，电子产品有利有弊，但是我们应该注重怎样把弊缩小化。说到底手机只不过是一个快速沟通的工具，又怎能让它吞噬了我们的思想、情感表达方式和自我控制管理能力。我们应该更多的去发现生活中的美好，去感受人与人之间的交流魅力，去参加更多的活动来丰富我们的人生阅历与经验。多多参加运动既可以愉悦朋友和我们，也可以起到一个健康生活的作用。有了家人和朋友的动力，我给大家推荐一个帮助大家走出电子圈的方法，可以定一个闹钟先放下手机5分钟，下一次再放下手机10分钟，以此推理我相信这个“手机瘾”一定可以慢慢戒掉。

请正在看手机的“低头族”放下手机，抬起头别再忽视我们身边的友情、爱情和亲情，而忘记了我们原来的语言情感表达方式。走出那一个小小的电子圈，走向朋友家人，他们一定会手牵手等着你，一起来传递这份美好。